Žymos archyvas: mityba

Sveika oda ir mityba

Neseniai mačiau „Daktaro Ozo“ laidą, kurioje buvo kalbama apie sausos odos priežiūrą ir mitybą.

Kad oda neišsausėtų, Ozas rekomendavo trumpiau maudytis duše, po vandens procedūrų odą sudrėkinti kūno losjonais, pieneliais ar kremais (nes iškart po maudynių oda geriau pasisavina šias priemones), taip pat daugiau valgyti riebios žuvies produktų ir sėlenų košės.

Mane sudomino, kokie dar produktai gali padėti išlaikyti odą sveiką ir gražią. Tad radau puikų 15min.lt portalo straipsnį – „Mityba pagal odos tipą“, kuriame patariame, ką valgyti, turint skirtingus odos tipus. Toliau skaityti Sveika oda ir mityba