Visi įrašai, kuriuos paskelbė admin

Esu dėkinga savo gyvenimo Mokytojams

Nebūčiau tuo, kuo esu, jei ne mano mokytojai, kuriems esu be galo dėkinga. Kažkada susimąsčiau, kad jų būta ne taip ir mažai. Jie ateina tada, kai jų labiausiai reikia. Kartais juos surandu lyg ir visai dėl kitų priežasčių, kartais pamokų rezultatas pasijaučia tik praėjus tam tikram laikui, kartais jie nuveda ten, kur net nesitikiu nueiti… Toliau skaityti Esu dėkinga savo gyvenimo Mokytojams

Kremas nuo saulės vaikams

Sukūrus šį kremą nuo saulės apėmė tokia euforija! Pasijaučiau turbūt panašiai kaip koks dailininkas nutapęs meno šedevrą 🙂
Tik mano mūza – metų laiko sūnelis Jokūbas, dėl kurio ir atsirado šis kūrinys – kremas nuo saulės vaikams 🙂 Na ir dėl jo mažųjų draugų, kurie taip pat jau naudoja natūralų kremą nuo saulės.

O džiaugsmas trykšta dėl to, kad pavyko suderinti viską, ko norėjau:
1. Kremas nuo saulės apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių;
2. Natūralūs mineraliniai filtrai (titano dioksidas ir cinko oksidas) kenksmingus saulės spindulius ne sugeria, kaip sintetiniai kremai nuo saulės, o atspindi.
3. Naudoti aliejai vien augaliniai, kurie turi natūralią apsaugą nuo saulės. Vienas jų turi net 50 SPF;
4. Kremas nuo saulės lengvai tepasi ir greitai įsigeria į odą;
5. Oda nuo kremo nelieka  balta (kaip dažnai būna su natūraliais kremais nuo saulės);
6. Buteliukas su dozatoriumi, tad į kremą nuo saulės nepribirės smėlio jį naudojant pliaže. Patogu naudoti ir namuose – Jokūbėlis žaisdamas jo neišpila.
7. Nedidelį buteliuką patogu įsimesti į rankinuką – jis visada su manimi 🙂
8. Lengvas ir skanus kremo kvapas turi raminančių savybių 🙂 (Kvepia levandomis);
9. Kremas nuo saulės odą ne tik apsaugo, bet ir drėkina;
10. Jis labai patinka mano sūneliui! Todėl visada leidžiasi tepamas 🙂 Po to dažniausiai žaidžia su buteliuku 🙂

Oho, net 10 punktų gavosi! Štai kodėl ta euforija aplankė

Pirmi kartai

Šiandien pirmą kartą voliojausi rasoje. Nuostabus jausmas! Puikiai nuteikia dienos pradžiai!

Apskritai smagu kasdien daryti ką nors pirmą kartą. Mes, suaugę, jau pamiršome kaip būdami vaikais vis ką nors atrasdavom, išbandydavom ir dėl to be galo džiaugdavomės.

Per vasaros karščius su 4 mėnesių sūneliu atostogaujame mano tėvų sode. Žaviuosi, kaip kasdien jis vis ką nors naujo išmoksta, patiria, atranda ir be galo tuo džiaugiasi. Džiaugsmą suteikia ir nuskintas pelargonijos žiedlapis, ir nuplėštas vynuogės lapas, nuskinta levanda ar iš kibiro stveriami ir žemėn mėtomi slyviniai pomidoriukai – mažyčiai stebuklai vyksta kiekvieną dieną. Toliau skaityti Pirmi kartai

Pleiskanos – natūralūs būdai jų atsikratyti

Viena iš labiausiai pasaulyje paplitusių ligų yra pleiskanos. Jas sukelia grybelis, vadinamas pityrosporum orbiculare, kuris minta odos aliejais.

Šio grybelio atsiradimo priežasčių gali būti keletas, įskaitant stresą ar per didelį liaukų, gaminančių riebalus, aktyvumą. Laimei yra ir naminių būdų, kaip gali būti pašalinamos pleiskanos natūraliomis priemonėmis.  Toliau skaityti Pleiskanos – natūralūs būdai jų atsikratyti

Kremas nuo strijų nėščiosioms – kaip pasigaminti?

Odos įtrūkimai, vadinami strijomis, – dažna nėščiųjų problema. Nors mūsų oda yra labai elastinga, dažnai moteriai nėštumo metu ji sutrūkinėja. Kai kurioms besilaukiančioms moterims įtrūkimai atsiranda anksčiau, net ketvirtąjį nėštumo mėnesį, o kai kurioms tik septintą ar dar vėliau – tada, kai labiausiai pradeda augti svoris ir oda labiausiai tempiasi.

O juk visos norime būti gražios ir turėti lygią odą tiek nėštumo metu, tiek po jo. Kad oda būtų elastingesnė, jau nuo trečio nėštumo mėnesio turėtų būti naudojamas kremas nuo strijų, kuris odą minkštins ir odai bus lengviau temptis.

Žinoma, nesinori ant savo odos, kuri saugo naujai besimezgančią gyvybę, tepti bet ko. Parduotuvėse gausu įvairiausių kremų nuo strijų, bet pažiūrėjus ir paanalizavus jų sudėtį, noras pirkti praeina.

Todėl šiame vaizdo įraše parodysiu, kaip natūralus kūno kremas nuo strijų gali būti pasigamintas namuose.

Toliau skaityti Kremas nuo strijų nėščiosioms – kaip pasigaminti?

Iš ko susideda kosmetika? Tyrimas – kenksmingi ingredientai.

Dalyvauju Kauno technologijos universiteto mentorystės programoje. Esu karjeros mentorė Cheminės technologijos fakulteto studentei Laurai Kačergytei, su kuria susitinkame kartą per mėnesį pasikalbėti apie jos asmeninį tobulėjimą, tikslus bei natūralią kosmetiką – nes savo mokslų srityje ji domisi būtent šia tema.

Mūsų susitikimai – įdomi patirtis tiek studentei, tiek man. Abi kartu augame ir tobulėjame, juk geriausiai išmokstame dalykus, kai jų mokome kitus.

Paskutiniame susitikime su Laura kalbėjomės apie kosmetikos sudėtines dalis. Tad dalinuosi mūsų sukurtu vaizdo įrašu apie kenksmingus ingredientus kosmetikoje.

Toliau skaityti Iš ko susideda kosmetika? Tyrimas – kenksmingi ingredientai.

Kenksmingi ingredientai kosmetikoje

Įėjus į kosmetikos prekių parduotuvę ar kosmetikai skirtą skyrelį prekybos centre akys raibsta nuo etikečių įvairovės ir pasirinkimo galimybių.

Spalvingos ir akį traukiančios pakuotės tarsi šaukia – „Imk mane“. Bet kaip išsirinkti iš tokios gausos? Kaip suprasti, kuris kremas bus geresnis, jei, pavyzdžiui, drėkinamųjų kremų, kokių tą akimirką ir ieškau, yra bent 15 rūšių? Rinktis brangiausią tikintis, kad jis bus geriausias? O gal kaip tik pigiausią, nes šiaip ar taip jie visi vienodi? O gal, per daug nesigilinant, tiesiog paimti tą, kurio pavadinimas yra žinomiausias? Pažįstama situacija?

O ar bandei kada nors išsirinkti kremą ne pagal gerąsias savybes afišuojančią jo priekinę pusę, o pagal nugarinę, kurioje surašyta visa tikroji sudėtis? Toliau skaityti Kenksmingi ingredientai kosmetikoje

Sveika oda ir mityba

Neseniai mačiau „Daktaro Ozo“ laidą, kurioje buvo kalbama apie sausos odos priežiūrą ir mitybą.

Kad oda neišsausėtų, Ozas rekomendavo trumpiau maudytis duše, po vandens procedūrų odą sudrėkinti kūno losjonais, pieneliais ar kremais (nes iškart po maudynių oda geriau pasisavina šias priemones), taip pat daugiau valgyti riebios žuvies produktų ir sėlenų košės.

Mane sudomino, kokie dar produktai gali padėti išlaikyti odą sveiką ir gražią. Tad radau puikų 15min.lt portalo straipsnį – „Mityba pagal odos tipą“, kuriame patariame, ką valgyti, turint skirtingus odos tipus. Toliau skaityti Sveika oda ir mityba

5 pratimai gražiai paakių odai

Ar tau yra taip buvę, kad pažiūri į veidrodį ir paakių oda visiškai nepuošia veido – po akimis matyti tamsūs pilki ratilai?

Dar blogiau, jei apie tai pasako ne veidrodis, o kolega. Ne kartą girdėjau klausimą – tau viskas gerai? Atrodai pavargusi, akys pajuodę.

Iš tiesų, patamsėjusi paakių oda išduoda nuovargį, taip pat ir amžių bei gadina bendrą vaizdą. Tačiau su kai kuriais pratimais šiuos tamsius paakių odos ratilus galima nesudėtingai pašalinti ir taip išspręsti problemą.  Toliau skaityti 5 pratimai gražiai paakių odai

Moterų savaitgalyje – apie kvapus ir jų poveikį

Paskutinę šių metų žiemos dieną  buvau susitikusi su „Grace“ kolektyvo merginomis, kurios organizuoja išvažiuojamuosius savaitgalio seminarus moterims. Buvau sužavėta šių merginų – Lauros, Eglutės ir Redos – entuziazmu ir užsidegimu vykdyti šią veiklą. Kaip jos sakė: „Šia veikla užsiimame dar neseniai, tad kiekvieną kartą jaudinamės, ar viskas pavyks. Bet žinome, kad blogiausiu atveju gerai praleisime laiką“.

Balandžio mėnesį, kartu su „Grace“, ir aš turėsiu šį gerą laiką, nes natūrali kosmetika „Pasaka“ taip pat dalyvaus „Grace“ organizuojamame seminarų cikle. Toliau skaityti Moterų savaitgalyje – apie kvapus ir jų poveikį